拓展培训很多人都会参加过，从身体到心里都能够得到历练，总之参加拓展培训带来了好处可以归结于以下五点。

    1.挑战极限：

    拓展训练的项目有一定难度，体现在心理测试中，要求挑战自己的能力极限，跨越“极限”。

    2.集体团结性：

    拓展培训实行小组活动，强调小组合作。努力让每个人都尽自己最大的努力为团体赢得荣誉，同时从团体中汲取巨大的力量和信心，在团体中展现自己的个性。

    3.巅峰经历：

    克服困难，顺利完成课程要求后，让自己有一个质的突破。

    4.自我教育：

    老师只是在课前清楚地解释了课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项，在课后的总结中，让自己有一个全新的认识。

    5.能力提升：

    通过拓展培训，学员在以下几个方面有了明显的提升：认识自己的潜力，克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团体的作用，